Az egoizmus 4 forrása

Kiemelt

fellobbanó gyufafej

Az érzelmek úgy hatnak, mint szikra a gyufafejre. Fellobban, szinte megállíthatatlanul.

Az egoizmus egy teljesen hétköznapi szemlélet, mely valamilyen szinten mindenkiben jelen van. Ha sikerül ennek a forrását megfigyelni, képesek leszünk hatástalanítani is.

A mindennapok során rengeteg minden történik, amelyek érzelmi és intellektuális kihívások elé állítanak bennünket. Sokszor észre sem vesszük az ego reakcióinak egy részét, mert az állati létünk reakcióira alapulnak azok.

Hatalmas erővel törhetnek elő belőlünk az érzések, melyek robotpilótaként vezérelhetik a cselekedeteinket, s ezen keresztül a sorsunkat.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A tudatosság 4 szintje

Kiemelt

Az énképünk felfedezése olyan, mint a hagyma héjának bontogatása,

Az énképünk felfedezése olyan, mint a hagyma héjának bontogatása,

Az tudatosság fejlesztése egy élhetőbb és örömtelibb életet adhat nekünk. Bármit felfedezünk, mely eltávolít a boldogság és az öröm megtapasztalásától, érdemes átalakítani az életünkben, vagy egyszerűen elhagyni. Ezen pontok felismeréséhez érdemes a mindfullness módszerét alkalmazni

Az éberség önmagában ugyan nem ad kész recepteket az életünkhöz, de képes megmutatni az életünk alapvető mintázatait. Maga a megfigyelés folyamata révén felfedezhetjük, hol van a baj az életünkben, s hogyan okozzuk azt magunknak. Annak megértése, hogy mit kell csinálni ahhoz, hogy az életünk érdemben megváltozzon, már egy következő lépés része. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A személyiség SWOT elemzése

Kiemelt

swotA SWOT elemzés egy marketing eszköz, amit ma már sok mindenre használnak. Négy tényezőt vizsgálnak meg, s annak révén képesek egy vállalkozás hosszú távú jövősét érdemben biztosítani.

De az ember élete magában egy vállalkozás, ami ha nincs előtérbe helyezve, komoly kihívások okát teremtheti meg. Mert ennek ismerete nélkül kialakulhat egy sikertelen élet éppúgy, mint egy kiégett, túlhajszolt élet is.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Gyógyítás kézrátétellel

Sokak kedvét szegik az ezoterikus tanítások révén megjelent táltosok, sámánok és gyógyítók hada, akik mindenhez értenek egy picit. Van köztük nem egy, aki tényleg ért ahhoz, amit csinál, de nagyon sok az önjelölt okoskodó, aki olyan szinten áthágják a legelemibb emberi tisztelet adta korlátokat, hogy én csak hümmögök.

Időnként a lapp földről hozzánk is ellátogat egy ottani sámán, s ő mondta, hogy rá igazából nincs is szükség. Meghívták valahova, hogy csináljon egy szertartást, s majd 70 (!) ember megjelent “az ő kis dobjával”, hogy ő is szeretné azt használni a szertartáson. Fél óra elment avval, hogy a szervezők megértessék velük, hogy ez most egy nem helyén való gondolat.

Gyógyítás energiákkal

Gyógyító kezek borítója

A misztika magasiskolája, mely olyat tanít, amit szerintem nem lehet.

A kéz érintésével történő gyógyítás több ezer éves technika. Jézus kapcsán és Buddha idejében is feljegyeztek csodás gyógyulásokat, melyek “alapja” egy érintés volt.

Ma már rengeteg ilyen módszer van, rengeteget kutatták is ezt a területet, s tudományos leírása is van ennek a módszernek. Készítettek gyógyítók kezéről hőfényképeket is, sőt komplett gyógyításokat is felvettek, mert annyira hihetetlenek ezen folyamatok a földhözragadt gondolkodásúak számára.

Barbara Ann Brennan Gyógyító kezek című műve ennek a technikának az alapkönyve. A könyvben tárgyalt technika nagyban arra épít, hogy az ember energetikai rendszere jó állapotban van, s képes magán átengedni bármilyen olyan tisztító erőt, mely a hozzá fordulók számára hasznos lehet.

Aki számára nem világos, mit értek én kő kemény ezoterikus gondolkodáson, az olvassa el a könyvet (már ha képes rá), s nem lesz több kérdése. Eléggé megfoghatatlan megfogalmazások vannak benne. Ebből a szempontból a Paula Horan Reiki könyve sokkal érthetőbb, habár a könyvben kifejezetten a reiki módszeréhez kapcsolódó leírások vannak.

Barbara Ann Brennen könyve az auralátás eléggé nehezen bizonyítható képességére épít. Láttam ilyen képességgel rendelkező embert, aki képes volt tényleg érdemi válaszokat adni a feltett kérdésekre. És sok olyat is, aki ez állította magáról, hogy tud, de számomra nem volt hiteles.

A könyv technikáinak lényege az aurában látható mintázatok mentális kijavítgatásáról, “helyrehozásáról” szólnak, mely akár igaz is lehet, habár én ezen megközelítésekkel mindig szkeptikus voltam.

Reiki energia

Amikor én először belecsöppentem az ezoterikus történetben, akkor még csak Reiki volt azok számára, akiket nem áldott meg a lét az auralátás képességével.

Három válfaja volt akkortájt ismert. Volt a tradicionális, volt a R.A.I. és a tibeti módszer. Idővel a helyzet bonyolódott, de menjünk sorjában.

A Reiki nagy ereje volt a relatív egyszerűsége, s a következetes átadási módja. Sok minden bizonytalanság vette körül, hisz a fokozatok átadásában sokáig csak pár mester vett részt, akik nagyon ismerték a módszert, de az átadások során nem lehetett jegyzeteket készíteni, s a tanítás átadása is sokban igazodott a jelenlévők képességeihez és érettségéhez.

Idővel több mester is eltűnt, volt akit még börtönbe is zártak, hogy mára a tradicionális vonal eléggé háttérbe került. De jelen mai napig,.

A R.A.I. és sok más reiki vonal a reiki egyszerűségét megtörve rengeteg egyéb jelet is bevittek a rendszerbe. Angyaltanfolyamok és sok egyébb más is léteznek.

Léteznek gyógyító jelek a különböző hagyományokban, de ezek zöme egyénre szabott, nagy tömegeknek átadni nem túl értelmes, illetve nem túl jó ötlet, mert az ember, a Homo Ludens, bármit képes játékká (vagy játszmává) alakítani.

Pránanadi tanfolyamok

A “tibeti reiki” vonal átalakult, kialakult belőle a ma pránanadi néven ismert rendszer, sok fokozattal, láma képzésekkel, masszázzsal, hemi singgel, utaztatóval. S egyre több furcsa szájízzel rendelkező emberrel.

Frappánsan fogalmazta meg az egyik ismerősöm:

“Akinek voltak gyógyító képességei, azok sokat tudtak a pránanadi kurzusokból profitálni, de aki nem volt képes gyógyítani, az ettől a sok tanfolyamtól sem lett gyógyító.”

Ami talán a legfurcsább Petrezselyem József honlapján, az a hírek és információk részben található. Tucatnyi olyan információ arról, ki nem tartozik a pránanadi közösségéhez, kinek mihez van joga, ki mit tehet, s mit nem.

Nekem a személyes kedvenceim Sz. Krisztina és az Ultra Nadi rendszerének használóinak kitagadása a pránanadi rendszeréből. Szabályosan olyanok azok a mondatok, mint egy középkori kiátkozás szövege. Köszi, én ezt inkább kihagyom.

A pránanadi, mint módszer ettől függetlenül működik. De a tanítások átadása egy franchise rendszerre hasonlít. Van egy license tulajdonos, aki mindent pontosan leszabályoz és ellenőriz. Aki nem igazodik a szabályokhoz, mással is foglalkozik, annak komoly kihívásokkal, idővel kizárással kell szembenéznie. És elbukja mindazt, amit egész addig belefektetett

Fényadás

Őszinte leszek. Szerintem a fényadás nem kézrátételes gyógymód. Biegelbauer Pált személyesen ismertem, rengeteg előadásán vettem részt, s azt láttam, hogy amit ő tanított, az inkább egy felebaráti szeretet kifejezését szolgálta, s nem az effektív gyógyítás volt a középpontban.

Amit ő tanított, az érdemben más volt, mint amit mondjuk a reiki vagy a pránanadi képvisel. Érdemi behangolás nem volt, csak egy apró szertartás, amitől az emberek élete elkezdett formálódni. Az első pár alkalommal Pali még olajat is használt a Szolgálat lelkének átadásához. Én azt gondolom, hogy a Pali által átadott szentség nem volt más, mint a Jézusi hagyományban fennmaradt szentlélek átadása.

Emlékszem olyan átadásra, amikor körbe álltuk, s egy gyertyával a kezében középre állt az, aki meg szerette volna kapni a szolgálat lelkét. Egyszerre kimondtuk, hogy szeretlek, s onnantól ő is részese lett azoknak, akik a szolgálat lelkét továbbadták. Érdemi változások történtek az emberekkel.

Voltam olyan fényadó tanfolyamon, amin egy szó nem esett gyógyításról. És pont ez volt az ereje. Mert nem a technikán volt a hangsúly, hanem az emberen. Pali halálával sajnos nem igazán volt olyan, aki azt tovább tudta volna vinni.

Egy időben magam is jártam fényadó klubba, s szerintem én voltam ott az egyik legfurább figura. Szemtelenül fiatal voltam, s megkértem az embereket, hogy üljenek le, hunyják le a szemüket, s csak legyenek jelen. S utána kívül semmi más történt.

Nem emeltem fel a kezem (tenyerem) feléjük, sokszor le sem ültem velük szembe, csak jelen voltam. Kívülről még egy picit sem adtam a látszatra. Mégis többen vártak rám mindig, mert azt érezték, hogy figyelek rájuk. S ez tényleg így is volt.


Szóljon hozzá, s ossza meg a barátaival is!

Betegségek lelki okaik

stoptábla

Aki mindig a korábbi programjai szerint reagál, az előbb-utóbb rengeteg kihívással fog szembesülni.

  • Egy 40 fokos láz,
  • egy kiadós vesegörcs,
  • egy migrénes fejfájás

az ember életét jelentősen át tudja formálni egyik pillanatról a másikra. Egy intenzív lefolyású betegség a nem megkerülhető stoptáblája az életünknek.

Egy téli időszakban milliónyi mikroorganizmussal kerül kapcsolatba a szervezetünk, s még sem mindig leszünk betegek.

Az alapos megfigyelő hamar felismerheti, hogy a betegségek zömmel akkor jönnek, amikor pont semmi időt nem szánnánk rá. S pont ezen állapotok megfigyeléséből gyűlt össze annyi tudás, mely a betegségeket érzelmi jelzésekként hasznosítsa.

Louise L. Hay úttörő munkája

A betegségek lelki okainak egyik megértése kapcsán Louise L. Hay munkássága megkerülhetetlen. Ő alapvetően a gondolkodásra helyezi a hangsúlyt, s olyan megerősítő mondatokat ismételtett gyógyíthatatlan betegekkel, mely a bennük lévő hitrendszert átformálva a gyógyulás folyamatát indította el.

Éld az életed igazi kuriózum volt 30 éevvel ezelőtt, de mai napig alapműnek számít. Nem csak betegségekről szól, habár a leghosszabb fejezet a betegségek lelki okait feloldó mondatoknak egy alapos listáját is tartalmazza. Gyakorlatilag az érzelmi és fizikai nagytakarítás alapjaitól kezdődően minden alapvető érzelmi folyamaton végigmegy, amit tudatosan meg tudunk magunkért tenni.

Mai napig él bennem a könyvben szereplő megerősítések nyitó és zárómondata:

Az élet végtelen körfogásában, ahol most vagyok, minden teljes és tökéletes.

(…)

Világomban minden rendben van.

Rudigel Dahlke, abetegségek lelki okainak rendszerezője

A betegségek lelki okai kapcsán a másik megkerülhetetlen név Rudiger Dahlke. A betegségeink érzelmi jelzéseiről több könyvet is írt:

Az érzelmi gyökerek tudatosítása révén átformáljuk azon mintáinkat, melyek “megbetegítettek minket”. Elengedve az érzelmi mintáinkat igyekszünk elősegíteni a gyógyulást a nyugati orvoslást támogatandó.

Az érzelmi mintázatok keresése nem csak műkedvelő amatőrök játéka. Dahlke lexikonokat megszégyenítő alaposságú tudástára nagyon nagy hasznára van a homeopata orvosoknak is.

Az érzelmek tudatosításának zsákuttcája

Többeknél láttam, hogy nem jutnak tovább az egyszerű tudatosítás szintjén. Ugyan a könyvben leírtakat megértették, de nem a blokkok oldására használták a felismeréseiket, hanem kifogások gyártására. Az önismeret tudatos útján érdemes ébernek lenni. Nem elég tudni valamit, helyesen is kell alkalmazni a megszerzett információkat.

Az érzelmi blokkok fizikai feloldása

Az érzéseink lenyomatai a szervezetünk legváltozatosabb helyein eltárolódnak, s ezek alapvetően el kezdik befolyásolni az életünket. Az első és eléggé logikus lépés, hogy minél hamarabb meg akarunk szabadulni ezen fizikai gátló hatásoktól.

A napi szintű érzelmi lenyomataink (a stressz) alapvetően meghatározzák a közérzetünket, s mindenféle ösztönös stressz-oldó eszközökhöz nyúlunk. Idővel kiderül azonban, ennél picit több kihívást tartogat a stressz feloldása akkor is, ha napi szinten egy órát eltöltünk azzal, hogy a szervezetünket módszeresen átmozgassuk. A múltban elraktározott érzelmi lenyomatainktól nem lehet máról holnapra megszabadulni, ahhoz idő és elég sok munka kell.

Érzelmi feszülések fizikai feloldása: a masszázs

hátmasszázs

Egy testet-lelket melengető masszás rengeteg felesleges tehertől megszabadíthat minket.

Az érzelmeink alapvetően meghatároznak minket. Nem csak a viselkedésünket és az igényeinket határozzák meg, hanem a testtartásunk, a testsúlyunk, az emésztésünk, egyszóval az egész fiziológiai rendszerünk.

Idővel a fizikai test elfárad, s nem csak betegségek, hanem izomfájdalom is megjelenhet, néhány méretes izomcsomó kíséretében. Ezeket az érzelmi és fizikai feszültségeket el lehet távolítani a testből, akár rendszeres tornával is. Ha a test már megmerevedett (megfeszült), az izmokat érdemes szétmasszírozni.

Számtalan ilyen módszer van. A klasszikus svéd masszázstól kezdődően a távol-keleti masszázsokon és csontkovácsokon keresztül, az egyedileg kifejlesztett stílusokig minden elérhető már.

Vannak ismerőseim, akik semmi mást nem tesznek, mink különböző masszázstechnikákat megtanultak, s azzal keresik a mindennapi betevőjükre valót, hogy pénzért masszíroznak.

Magam is meglepődtem, hogy olyanok is vannak közöttük, akiknek a fizikai erejében én magam elsőre kételkedtem (160 centi, 45 kiló és nő), s mégis képesek az emberből az utolsó izomfeszülést is kipréselni. 

Ugyan úgy, ahogy a betegségek lelki okai kapcsán tapasztaltuk, a klasszikus izommasszázsnak is meg vannak a korlátai.

Az izom masszázsok a belső feszültségeink fizikai jeleivel dolgoknak. Ha az izmok merevségének az okát nem változtatjuk meg, akkor a masszázs csak a normális működés fenntartásához segít hozzá, de nem oldja meg a valódi problémát.

A belső energiarendszerünk harmonizálása

A belső energiarendszer harmonizálása a keleti orvoslás és egészségmegőrzés alapja. De ezt mondták már a görögök is, csak más szavakat használtak:

Ép testben ép lélek

A kínai orvoslás azt tanítja, hogy a szervezetünket láthatatlan energiavonalak szövik át, mely az egész szervezetünk működésére kihatnak. Ugyan úgy jelen vannak ezen vonalak érzékeny pontjai az arcon, a kézen, fülön, a talpon, és az egész testfelületen elszórva is.

Egy kínai orvos ezen energia kontroláló pontokon

  • tűket,
  • füstölő (moxa) bogyókat,
  • belülről előmelegített, s ezért folyamatosan hűlő üveglabdákat,
  • köveket,
  • s ki tudja, mi minden mást is

használ ahhoz, hogy helyreállítsa a szervezetünkben az energia áramlását, felszabadítva az érzelmi blokkjainkat.

Az fizikai egészség 4 pillére

A keleti orvoslás egyébként négy módon igyekszik az emberi életet újra működőképessé varázsolni:

  • Viselkedés átalakításával
  • Életmód megváltoztatásával
  • Terápiák alkalmazásával
  • Mágikus gyógyító rituálék használatával

A viselkedés átalakítása az alvásra, a táplálkozásra és a mozgásra vonatkozó javaslatokat tartalmaz.

Az életmódnál vannak öltözködés, térrendezési tanácsok.

A kúrák csak a harmadik helyen vannak. Sok esetben a kiváltó okok a mindennapi szokásainkban találhatóak. Azokat megváltoztatva sok apró kellemetlenség feloldható. A

A gyógyító rituálék javarészt azért nem igazán ismertek, mert azok használatát sok év alatt lehet csak elsajátítani, tapasztalt tanár folyamatos felügyelete mellet. Azokat könyvből megtanulni nem lehet, s nincs is értelme.

A gyógyító rituálék közé tartoznak a különféle mantrák használata is, amik eredményei egy nyugati ember számára nem egyértelműek. Sem a mantrák használatát megalapozó sok éves felkészülésnek nincsenek meg a keretei, sem ezek használatához szükséges spirituális megértés.

Taj csi és csi kung

A taj csi és a csi kung is a szervezet energiarendszerét aktivizálja, elsősorban testmozgással, illetve mozgássorozatok rendszeres ismétlésével. A testben lévő energiablokkokat a tudatos gyakorlatok sorozatán keresztül oldják fel, felhasználva a tudatos tevékenység erejét. Így az érzelmi felszabadításban tevékenyen részt vehetünk, nem csupán passzív befogatói leszünk a kezelésnek.

Az egészség megőrzése egy keleti ember számára nem kérdés

Az egészség megőrzése (nem annak fontossága) egy keleti ember számára nem kérdés

Egy pontján az életemnek a jang típusú taj csi oktatáson vettem részt. A legegyszerűbb formagyakorlatot, mely 24 lépésből áll, fél év alatt tanították meg. Emlékszem, az első mozdulatot (egy egyszerű oldalra lépést) több alkalmon át gyakoroltuk, hogy az pontos és megfelelő legyen.

A jó teljesen ismeretlen fogalom volt az oktatás során. A tai csi megközelítésben vagy áramlik az energia, és érzem a lábamban, vagy az egész nem volt megfelelő.

Érdemben más volt a megközelítés, mint a amit a nyugati típusú oktatásokban megszoktunk. Nagyban segítette a folyamatot az oktató, aki maga is a taj csi, pontosabban a tao útját követte az életében. Akkor én még nem értettem a jelentőségét ennek, de sok évvel később ezt is megértettem szerencsére.

Egyébként a belső energiák áramoltatása nem csak Kína délkeleti részén volt ismert. Japán, Korea, Indokína és a Himalája környékén is ismert (és féltve őrzött) tudás volt, amiből sok minden ma már elveszett.

Az egész testmozgással történő érzelem felszabadítás Bodhidharma nevéhez kötődik, kinek tevékenysége az egész távol-keleten fellelhető. A wikipédia cikk ugyan csak a saolin kolostorral kapcsolatos történetet idézi fel az életéből, de a téma szakértői bizonyosak abban, hogy később más buddhista területre, például Tibetbe is ellátogatott.


Mondja el a véleményét, s ossza meg a fentieket a barátaival!

Érzelmek fokozatos felszabadítása

Az érzelmek, a belső érzéseink hatása az életünkre már Jung óta nem kérdés. Az ötvenes évektől kezdődően sorra jelentek meg olyan új, és kevésbé új módszerek, melyek a különböző érzelmi lenyomataink valamifajta feloldására törekedtek.

Sokféle módszer van, s ezek között van pár, mely a fizikai és az érzelmi technikák között teremtenek egyfajta átmenetet. Azoknak ajánlott, akik nem képesek belemenni egy analitikus munkába, de el szeretnének kezdeni átformálni az életüket.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A békés harcos 3 alapelve

A békés harcos a démonaival küzd. S minden mást figyelmen kívül hagy.

A békés harcos a démonaival küzd. S minden mást figyelmen kívül hagy.

A békés harcos 3 alapelve arra mutat rá, hogy semmivel sem vagyunk jobbak, mint bárki más. Pontosan ugyan azt az elvet fogom alkalmazni, mint a békés harcos útja kapcsán is követtem. Előveszem a könyv kulcsmondatait, s azon keresztül mutatom be a békés harcos alapelveit.

Igyekeztem az idézetek kapcsán elkerülni az ismétlést. A békés harcos útja, és annak 3 alapelve teljesen egy egészet alkot, igazából a kettő nem választható el egymástól.

A békés harcos 3 alapelve:

→ Paradoxon
→ Változás
→ Humor
A békés harcos útja rögös..

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A békés harcos útja

Egy békés harcos egyik legfőbb fegyvere a kitartás, amivel minden kihíváson túllép.

Egy békés harcos egyik legfőbb fegyvere a kitartás, amivel minden kihíváson túllép.

Dan Millman, amikor megírta főiskolai kihívásainak a történetét, azzal többet adott a világnak, mint bármi mással. A békés harcos útja egy olyan könyv, mely az önismeret sarokpontjait mutatja meg.

Az ön ismeret:

  • Egy harc, mely a félelmeinkkel vívunk
  • Békés, mert másokhoz nem sok köze van
  • Út, melynek sosincs vége

Szok(ratész) tanításaiból párat kiemeltem, s megmutatom azt, hogyan lehet azt használni, mindenféle pátosz, ködösítés és mellébeszélés nélkül.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

8 gondolat, mely árthat

A rossz gondolatok lábon lövik a lehetőségeink kiaknázását.

A rossz gondolatok lábon lövik a lehetőségeink kiaknázását.

Életünk belső rendjének, a szinergiának a megteremtéséhez az első pont az elengedés. Ennek egyik pontja a 8 ártó gondolat tudatos kerülése. Ez a 8 gondolat nem azért árthat, mert rosszat gondolunk általuk, hanem azért, mert olyan pszichológiai mintát erősítenek, melyek a lehetőségeinket korlátozzák be.

A gondolat, mely minket nem támogat, az bizony rombol és akadályoz. Még akkor is, ha az alapvetően nem “negatív”. Egyébként sem attól lesz egy gondolat jó vagy rossz, hogy mi annak látjuk, hanem attól, ahogyan az hat ránk.

A káromkodás is lehet felszabadító (ha egy rakás feszültségtől megszabadít), s a “pozitív” gondolkodás is lehet romboló, ha halomnyi negatív érzés (félelem, aggódás és bizonytalanság) fűződik hozzá. Önmagában nem a szavak jók vagy rosszak, hanem az érzések, amik hozzá kötődnek.

8 ártó, negatív gondolat:

  1. Nem tudom
  2. Igen, de
  3. Nekem kell
  4. Próbálom
  5. Az a baj/probléma
  6. Azt gondolom
  7. Én tudom! Nekem igazam van!
  8. Nekünk csak ez jutott

Egy kattintás ide a folytatáshoz….