Az egoizmus 4 forrása

Kiemelt

fellobbanó gyufafej

Az érzelmek úgy hatnak, mint szikra a gyufafejre. Fellobban, szinte megállíthatatlanul.

Az egoizmus egy teljesen hétköznapi szemlélet, mely valamilyen szinten mindenkiben jelen van. Ha sikerül ennek a forrását megfigyelni, képesek leszünk hatástalanítani is.

A mindennapok során rengeteg minden történik, amelyek érzelmi és intellektuális kihívások elé állítanak bennünket. Sokszor észre sem vesszük az ego reakcióinak egy részét, mert az állati létünk reakcióira alapulnak azok.

Hatalmas erővel törhetnek elő belőlünk az érzések, melyek robotpilótaként vezérelhetik a cselekedeteinket, s ezen keresztül a sorsunkat.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

A személyiség SWOT elemzése

Kiemelt

swotA SWOT elemzés egy marketing eszköz, amit ma már sok mindenre használnak. Négy tényezőt vizsgálnak meg, s annak révén képesek egy vállalkozás hosszú távú jövősét érdemben biztosítani.

De az ember élete magában egy vállalkozás, ami ha nincs előtérbe helyezve, komoly kihívások okát teremtheti meg. Mert ennek ismerete nélkül kialakulhat egy sikertelen élet éppúgy, mint egy kiégett, túlhajszolt élet is.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Az élet a barátunk, ha elfogadjuk

Kiemelt

Az önismereti munka akkor kerül előtérbe az életünkben, ha valahol elakadunk. A mindenféle önjelölt, jó és kevésbé jó guruk pedig annak az érzetével adják el a spirituális, ezoterikus vagy önismereti oktató anyagaikat, hogy válj jobbá, élj boldogan, s kövesd azt a módszert, amit ÉN tanítok, mert attól TE megélheted a boldogság és az öröm állapotát.

Amikor megírta Lousie L. Hay az Éld az életed című méltán híres könyvét, akkor valami teljesen mást tesz, mint amivel egy agykontrolltanfolyam is kezdődik. Nagytakarítással. S minden másról csak utána kezd el beszélni.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Byron Katie 4 kérdése és a megfordítások

Byron Katie

Byron Katie, aki az egyszerű gondolkodása révén képes átformálni rengeteg ember életét.

Byron Katie négy, elsőre nagyon egyszerűnek tűnő kérdést (lépést) használ a saját hitrendszerünk megkérdőjelezésére.

Többször is elvégezve a gyakorlatait igen meghökkentő átalakulásoknak lehetünk részesei, mert képesek leszünk annak megértésére, hogy miként jönnek létre a gondolataink, s mennyire nem a valóságot tükrözik azok.

Az egész módszere egyszerű józan ész, nem megy bele mély analitikus technikába, de az ő kérdéseit követve képesek lehetünk a rögeszméinket, a mentális ólomszabályainkat picit más megközelítéssel kezelni. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Érzelmi blokkjaink feloldása

Végtelen bélcsomó

A szenvedés világát a Tibetiek egy végtelen bélcsomóval szimbolizálják. Talán nem véletlen.

Az élet az életet támogatja, de ha nem vagyunk képesen az életünket szabadon megélni, mert érzelmi szinten el vagyunk akadva, akkor kénytelenek leszünk saját magunk árnyékaként leélni az életünket.

Az érzelmi blokkjaink feloldása nem mindenkinek annyira egyszerű, mint elsőre tűnik. Van egy jól hangzó, s egyeseknek ténylegesen működő megközelítés, mely nem feltétlen működik:

Felejtsd el, aminek nem adsz energiát, az nincs!

Aki nem annyira szerencsés, hogy ezzel a könnyed megközelítéssel mindent működtetni tudjon, annak kénytelen-kelletlen szembe kell néznie önmagával, s darabokra kell szednie az életét.

Érzelmi segélykiáltásaink

A legtöbb ember nem igazán éber lény. Nem tanítják az iskolában az éberség gyakorlatát, ezért a legtöbbünk nem veszi észre az apró jelzéseket.

Amikor az apró érzelmi jelzések nem hatnak, a rendszerünk elkezd erőteljesebb jeleket küldeni. Amik elegendően feltűnőek ahhoz, hogy ne tudjunk szó nélkül elmenni egy jelzés mellett. Ez lehet stressz, súlyosabb esetben valamilyen betegség, vagy egy olyan tompa (belső) érzet, hogy valami nincs rendben az életem. Ezek azok az útjelző táblák, ami elindíthatnak minket a változás útján.

Érzelmi blokkok fizikai oldása

Marionett bábu

Ha elvágjuk az érzelmi kötelékeinket, akkor már nem rángathatnak minket kényükre-kedvükre,

Mindenkinek rengeteg kihívással kell szembe néznie az élete során. Sokféle megközelítés van, de abban minden megközelítés egyetért, hogy a pubertás korig az ember jellemének alapjai már kialakulnak, alapvető kihívásaival és belső konfliktusaival együtt.

Függően az egyén állapotától a kialakult helyzet feloldása sokféle módon lehetséges. Ezek első szintje a súlyosabb helyzetekre irányul, amikor valaki nem képes érdemben az érzéseihez kapcsolódni, s inkább a fizikai érzelmi lenyomatokat oldja csak.

Nem szabad ezen módszerek értékét alábecsülni. Sok “spirituális” lény csak arra összpontosít, ami számára kedves, amit ő jól-rosszul használ. Sokan nem képesek mással haladni, s akár évekig csak a masszázs, a keleti orvoslás és a különböző mozgásformák, például a tai csi energetizáló hatásával tudnak létezni.

Ezen történetnek viszont van egy hétköznapi feloldási módja is, amiről sokszor elfeledkezünk. A sport, a balesetek, a betegség vagy a kommunikáció ugyan olyan hatásos a mindennapjainkban megjelenő feszültség (stressz) feloldására, mint a fentebb említett, akár terápiásan is használható módszerek.

Stresszoldó technikák

Az érzelmi oldások következő szintje már az érzelmekkel dolgozik közvetlenül. Belemegy a nehezebb szituációkba is, nem visszariadva olyan lelki gondok terápia jellegű kezelésétől, mint a depresszió, figyelemzavar vagy a krónikus magány.

Ezen megközelítés legfőbb ismérve, hogy a lélekben megbúvó érzelmi blokkokat fokozatosan oldja. A kineziológia, a homeopátia és a ÉFT sokszori kis hatással éri el az eredményeit. Az első lépések nagyon látványosak lehetnek, de a mélyre ható változáshoz hosszabb idő, s nem kis kitartás szükséges.

Az előző szinthez képest itt már nem a tüneteken van a hangsúly, hanem a mélyebb okok megértésén. Éppen ebből adódóan már nem az egészséges működés vagy az élhető élet feltételeinek a megteremtése a fő cél, hanem valamiféle jellem és személyiségfejlődés.

Kézrátétel és más misztikus gyógymódok

A magyar törvények azt mondják, hogy az orvos tud gyógyítani, és senki más. Aki ilyet állít, azt a törvény színe elé viszik kuruzslásért. Tény és való, hiába hívok egy módszert gyógyítónak, például Kahi Healingnek vagy Theta healingnek, attól még a módszer nem fog gyógyítani.

Az igazi gond nem is ezzel van, ezt mindenki tudja, de minden másra is ugyan ez igaz. Nem tud meggyógyítani minket semmilyen csodaterápia, semmilyen csodabogyó, sem bármilyen ráolvasás vagy oldás. Ettől függetlenül a kézrátételes gyógyítás működő technika, mert a változás folyamatának a katalizátorává válhat:

Mindenki meggyógyul, ha arra készen áll.

Vagy legalább is képes lesz egy lépést tenni abba az irányba, mely elindítja az átalakulás folyamatát. Ebben van szerepe mindenkinek, aki “gyógyító tevékenységre” adja a fejét.

Az érzelmi blokkjaink feloldása

Az életünk iránya alapvetően meghatároz minket. Ha változtatni akarunk, akkor többnyire az életünk kereteit is le kell rombolnunk.

Az egyértelműen látszik, hogy az érzelmeknek sem a kiélése, sem az elfojtása nem megoldás. Félig kiélni az érzéseinket meg végképp értelmetlen, hiszen akkor mind a két véglet fájdalmában részünk lesz.

Valahogy meg kell szabadulni a belső feszültségektől, s ennek a legfőbb módja a kiváltó okok feltárása és felszabadítása.

Az access consciousness úgy fogalmaz, hogy meg nem születetté és meg nem teremtetté tenni. Nagyon pontosan rámutat az érzelmekkel végzett munka igazi céljára. Elsőre nagyon intellektuálisnak tűnhet ez a megfogalmazás, de a lényeg benne van.

Amit igazából tenni érdemes ezen helyzettel, az semmi más, mint megfigyelni a bennünk lezajló folyamatokat. Hagyni hogy feljöjjenek az érzéseink, alakuljanak anélkül, hogy követnénk vagy irányítani próbálnánk ezeket, s hagyni, hogy elmúljanak. Ez egyszerűen hangozhat, de nem az. Évekbe is beletelik, amíg ezt a mindennapokban rutinból képesek vagyunk megtenni.

Ennek az elsajátításához létezik egy több ezer éves módszer, amit szinte minden keleti iskola használ. Hinduk, buddhisták és taoisták egyaránt. Ezt nevezik meditációnak. Ne az istenségek vizualizációjára vagy a mantrák ismétlésére gondoljunk, hisz ezek a meditációs technikáknak csak egy speciális szeletét jelentik.


Ossza meg a fentieket az ismerőseivel is!

A meditáció jelentése

Aki a fejében lévő programokat igyekszik lecserélni, az semmit nem tud a szabadságról.

A meditáció nem azonos a gondolati képek erőltetett vizualizációjával.

Amit ma meditációnak nevezünk, annak semmi köze az életünk felszabadításához. A meditáció sokak számára pontosan ugyan olyan ego játszma, mint bármi más. Van egy elképzelésük, amit erőltetnek, s azzal erodálják az emberi kapcsolataikat, folyamatosan távolodva a boldogságtól és az egészséges élettől.

Épp ezért a legtöbb ember, igazodva a kifejezetten jól működő megérzéseihez, hanyagolja ezeket a területeket az életében, vagy a szobája magányában foglalkozik vele, kizárva abból mindenki mást.

Másrészt sokan az spirituális útkeresésüket arra akarják felhasználni, hogy a mindennapi életük jobb legyen. Erről mindent elmond a pénzmágnes meditáció, melyre százával keresnek az interneten minden hónapban. Ami nem ördögtől való, s amit értelmesen csinálva még hasznos is lehet, amitől nem fog minden értelmes ember visítva menekülni.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Gyógyítás kézrátétellel

Sokak kedvét szegik az ezoterikus tanítások révén megjelent táltosok, sámánok és gyógyítók hada, akik mindenhez értenek egy picit. Van köztük nem egy, aki tényleg ért ahhoz, amit csinál, de nagyon sok az önjelölt okoskodó, akik olyan szinten áthágják a legelemibb emberi tisztelet adta korlátokat, hogy én csak hümmögök.

Időnként a lappföldről hozzánk is ellátogat egy ottani sámán, s ő mondta, hogy rá igazából nincs is szükség. Meghívták valahova, hogy csináljon egy szertartást, s majd 70 (!) ember megjelent “az ő kis dobjával”, hogy ő is szeretné azt használni a szertartáson. Fél óra elment avval, hogy a szervezők megértessék velük, hogy ez most egy nem helyén való gondolat

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Betegségek lelki okai

stoptábla

Aki mindig a korábbi programjai szerint reagál, az előbb-utóbb rengeteg kihívással fog szembesülni.

A betegségek bármikor képesek minket leteríteni, átformálva az életünket egyik pillanatról a másikra:

  • Egy 40 fokos láz,
  • egy “kellemes” vesegörcs,
  • egy migrénes, napokig tartó fejfájás

Bármennyire is nem szeretnénk, kényszerű megállásra kényszeríthet minket. Amikor sok a stressz, a szervezetünk jelez:

Eddig, s ne tovább!!

Egy téli időszakban milliónyi mikroorganizmussal kerül kapcsolatba a szervezetünk, s még sem mindig leszünk betegek. Csak akkor, ha túl nagy a nyomás rajtunk, ha nem tudtunk eleget pihenni, ha a stresszt csökkenteni kell. Amikor pont semmi időt nem szánunk magunkra, amikor túlfeszítjük a húrt. Ezen állapotok megfigyeléséből összegyűlt annyi tudás, melynek révén a betegségeket érzelmi jelzésekként tudjuk értelmezni.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Az érzelmi blokkok fizikai feloldása

Az érzéseink lenyomatai a szervezetünk legváltozatosabb helyein eltárolódnak, s ezek alapvetően el kezdik befolyásolni az életünket. Az első és eléggé logikus lépés, hogy minél hamarabb meg akarunk szabadulni ezen fizikai gátló hatásoktól.

A napi szintű érzelmi lenyomataink (a stressz) alapvetően meghatározzák a közérzetünket, s mindenféle ösztönös stressz-oldó eszközökhöz nyúlunk. Idővel kiderül azonban, ennél picit több kihívást tartogat a stressz feloldása akkor is, ha napi szinten egy órát eltöltünk azzal, hogy a szervezetünket módszeresen átmozgassuk. A múltban elraktározott érzelmi lenyomatainktól nem lehet máról holnapra megszabadulni, ahhoz idő és elég sok munka kell.

Érzelmi feszülések fizikai feloldása: a masszázs

hátmasszázs

Egy testet-lelket melengető masszás rengeteg felesleges tehertől megszabadíthat minket.

Az érzelmeink alapvetően meghatároznak minket. Nem csak a viselkedésünket és az igényeinket határozzák meg, hanem a testtartásunk, a testsúlyunk, az emésztésünk, egyszóval az egész fiziológiai rendszerünk.

Idővel a fizikai test elfárad, s nem csak betegségek, hanem izomfájdalom is megjelenhet, néhány méretes izomcsomó kíséretében. Ezeket az érzelmi és fizikai feszültségeket el lehet távolítani a testből, akár rendszeres tornával is. Ha a test már megmerevedett (megfeszült), az izmokat érdemes szétmasszírozni.

Számtalan ilyen módszer van. A klasszikus svéd masszázstól kezdődően a távol-keleti masszázsokon és csontkovácsokon keresztül, az egyedileg kifejlesztett stílusokig minden elérhető már.

Vannak ismerőseim, akik semmi mást nem tesznek, mink különböző masszázstechnikákat megtanultak, s azzal keresik a mindennapi betevőjükre valót, hogy pénzért masszíroznak.

Magam is meglepődtem, hogy olyanok is vannak közöttük, akiknek a fizikai erejében én magam elsőre kételkedtem (160 centi, 45 kiló és nő), s mégis képesek az emberből az utolsó izomfeszülést is kipréselni. 

Ugyanúgy, ahogy a betegségek lelki okai kapcsán tapasztaltuk, a klasszikus izommasszázsnak is meg vannak a korlátai.

Az izom masszázsok a belső feszültségeink fizikai jeleivel dolgoznak. Ha az izmok merevségének az okát nem változtatjuk meg, akkor a masszázs csak a normális működés fenntartásához segít hozzá, de nem oldja meg a valódi problémát.

A belső energiarendszerünk harmonizálása

A belső energiarendszer harmonizálása a keleti orvoslás és egészségmegőrzés alapja. De ezt mondták már a görögök is, csak más szavakat használtak:

Ép testben ép lélek

A kínai orvoslás azt tanítja, hogy a szervezetünket láthatatlan energiavonalak szövik át, mely az egész szervezetünk működésére kihatnak. Ugyanúgy jelen vannak ezen vonalak érzékeny pontjai az arcon, a kézen, fülön, a talpon, és az egész testfelületen elszórva is.

Egy kínai orvos ezen energia kontrolláló pontokon

  • tűket,
  • füstölő (moxa) bogyókat,
  • belülről előmelegített, s ezért folyamatosan hűlő üveglabdákat,
  • köveket,
  • s ki tudja, mi minden mást is

használ ahhoz, hogy helyreállítsa a szervezetünkben az energia áramlását, felszabadítva az érzelmi blokkjainkat.

Az fizikai egészség 4 pillére

A keleti orvoslás egyébként négy módon igyekszik az emberi életet újra működőképessé varázsolni:

  • Viselkedés átalakításával
  • Életmód megváltoztatásával
  • Terápiák alkalmazásával
  • Mágikus gyógyító rituálék használatával

A viselkedés átalakítása az alvásra, a táplálkozásra és a mozgásra vonatkozó javaslatokat tartalmaz.

Az életmódnál vannak öltözködés, térrendezési tanácsok.

A kúrák csak a harmadik helyen vannak. Sok esetben a kiváltó okok a mindennapi szokásainkban találhatóak. Azokat megváltoztatva sok apró kellemetlenség feloldható.

A gyógyító rituálék javarészt azért nem igazán ismertek, mert azok használatát sok év alatt lehet csak elsajátítani, tapasztalt tanár folyamatos felügyelete mellet. Azokat könyvből megtanulni nem lehet, s nincs is értelme.

A gyógyító rituálék közé tartoznak a különféle mantrák használata is, amik eredményei egy nyugati ember számára nem egyértelműek. Sem a mantrák használatát megalapozó sok éves felkészülésnek nincsenek meg a keretei, sem ezek használatához szükséges spirituális megértés.

Taj csi és csi kung

A taj csi és a csi kung is a szervezet energiarendszerét aktivizálja, elsősorban testmozgással, illetve mozgássorozatok rendszeres ismétlésével. A testben lévő energiablokkokat a tudatos gyakorlatok sorozatán keresztül oldják fel, felhasználva a tudatos tevékenység erejét. Így az érzelmi felszabadításban tevékenyen részt vehetünk, nem csupán passzív befogatói leszünk a kezelésnek.

Az egészség megőrzése egy keleti ember számára nem kérdés

Az egészség megőrzése (nem annak fontossága) egy keleti ember számára nem kérdés

Egy pontján az életemnek jang típusú taj csi oktatáson vettem részt. A legegyszerűbb formagyakorlatot, mely 24 lépésből áll, fél év alatt tanították meg. Emlékszem, az első mozdulatot (egy egyszerű oldalra lépést) több alkalmon át gyakoroltuk, hogy az pontos és megfelelő legyen.

A jó teljesen ismeretlen fogalom volt az oktatás során. A tai csi megközelítésben vagy áramlik az energia, és érzem a lábamban, vagy az egész nem volt megfelelő.

Érdemben más volt a megközelítés, mint amit a nyugati típusú oktatásokban megszoktunk. Nagyban segítette a folyamatot az oktató, aki maga is a taj csi, pontosabban a tao útját követte az életében. Akkor én még nem értettem a jelentőségét ennek, de sok évvel később ezt is megértettem szerencsére.

Egyébként a belső energiák áramoltatása nem csak Kína délkeleti részén volt ismert. Japán, Korea, Indokína és a Himalája környékén is ismert (és féltve őrzött) tudás volt, amiből sok minden ma már elveszett.

Az egész testmozgással történő érzelem felszabadítás Bodhidharma nevéhez kötődik, kinek tevékenysége az egész távol-keleten fellelhető. A wikipédia cikk ugyan csak a saolin kolostorral kapcsolatos történetet idézi fel az életéből, de a téma szakértői bizonyosak abban, hogy később más buddhista területre, például Tibetbe is ellátogatott.


Mondja el a véleményét, s ossza meg a fentieket a barátaival!

Érzelmek fokozatos felszabadítása

Az érzelmek, a belső érzéseink hatása az életünkre már Jung óta nem kérdés. Az ötvenes évektől kezdődően sorra jelentek meg olyan új, és kevésbé új módszerek, melyek a különböző érzelmi lenyomataink valamifajta feloldására törekedtek.

Sokféle módszer van, s ezek között van pár, mely a fizikai és az érzelmi technikák között teremtenek egyfajta átmenetet. Azoknak ajánlott, akik nem képesek belemenni egy analitikus munkába, de el szeretnének kezdeni átformálni az életüket.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….