A sikeres meditáció jelei

A meditáció révén elengedhetjük mindazt, ami nem a mienk. He ennek révén rálelhetünk önmagunk sokszínűségére, olyan hatalmas…

Sokan azért meditálnak, mert az életük zűrzavarán úrrá akarnak lenni. Egy mentális programnak kezelik a meditációt, amit ha valaki végig csinál, akkor jobbá válik az életük. Ezért mindent úgy akarnak csinálni, hogy az a lehető legjobb legyen, hogy minél hamarabb jelentkezzenek ez eredmények.

Pont azt erősítik ezzel a tökéletességre való könyörtelen törekvésükkel, ami a legfőbb gondjaikat okozza: az elfogadás és a megértés teljes hiányát.

“A sikeres meditáció jelei” bővebben

Önmegvalósítás útja

Az önmegvalósítás, mint cél néha tovább terheli az életünk, ahelyett, hogy könnyebbé és örömtelibbé tenné az életünk. Túl sok elképzelés és elvárás kötődik hozzá, ami pont a tényleges célunktól távolít el, ahelyett, hogy közelebb vinne.
Az önmegvalósítás igazából nem más, mint akadályaink átalakításának és feloldásának a folyamata.

B terv
Az újratervezés sokkal nagyobb eredményt hozhat, mintha azt követjük, ami gyors, egyszerű és könnyű.

Az önmegvalósításnak két alapvető megközelítése van. Az egyik semmi másra nem összpontosít, mint a sikeres szokások megtanítására és a azok alkalmazására. Annyira egyszerűek ezen módszerekkel eredményt elérni, hogy a sikeres előadók ezen megközelítéssel milliókat kaszálnak. Egy gubanc van vele, hogy ezen módszerek hozzátesznek ugyan a viselkedési repertuárunkhoz, de gyakran nem oldódik fel az a minta, mely a korábbi nehézségek valódi forrása volt.

Az önmegvalósítás második megközelítése ennél sokkal rögösebb. Ugyan alkalmazhatjuk a viselkedés-pszichológusok technikáit, például az NLP vagy a menedzserirodalom célkitűzési technikáit, de a hangsúly teljesen más hova kerül. Nem akar feltétlen új mintákat kialakítani, mert a legtöbbször avval is megelégszik, hogy a korábbi mintákat megfigyeli, esetleg megszüntetni. Ennek hatására az emberek közötti távolság nem nő tovább, nem erősíti fel a jelen társadalmunk alapvető, kiüresedést okozó mintáit.

“Önmegvalósítás útja” bővebben