A párkapcsolat kihívásai

Az érzelmi káosz a mindennapjaink része. Amikor ez a párkapcsolataink alapjait is megtámadják, akkor komoly kihívások elé nézhetünk.

 

Aki harcol, az nem boldog. Aki harcol a boldogságért, az épp távolodik tőle.

A párkapcsolat az, amiben az egész életünk tapasztalata és tudása megméretődik. Pont ezért nem véletlen, hogy sok embernek komoly fejtörést okoz egy értelmes párkapcsolatot kialakítani.

A párkapcsolati kihívások gyökere többnyire az önértékelési gondok hatására alakulnak ki. Egyik véglet sem túl jó, mert aki kevésre tartja magát, az alárendeli magát a partnerének, míg aki sokra tartja magát, az hajlamos a másik felet elnyomni.

“A párkapcsolat kihívásai” bővebben

A belső gyermek felfedezése

A belső gyermek egy érzékletes kép arra, hogy meglássuk a gyenge, eltitkolt felét az életünknek, amit minden áron védelmezünk, …

A belső gyermek a lelkünk tükre, azon fele a személyiségünknek, amit mindenkitől elrejtenénk.
A belső gyermek a lelkünk tükre, azon fele a személyiségünknek, amit mindenkitől elrejtenénk.

A pszichológia rengeteg módszert fejlesztett ki arra, hogy az életünket élhetőbbé tegye. A belső gyermek egy olyan érzékletes és igazán jól használható megközelítés, mely megmutatja a saját magunkról alkotott képünket, annak minden nehézségével, fájdalmával és kihívásával.

Aki képes a belső gyermekét meggyógyítani, az igazán nagy lépést tehet előre a saját életének jobbá tételében. Feloldhatjuk mindazokat a fájdalmakat, amiket magunkkal cipelünk, s ennek révén képesek leszünk újjáformálni az életünket.

Egy boldog élet alapja egy boldog gyerekkor érzelmi emléke, mely semmi másra nem vár, csak hogy újra átéljük, s újra a valóságunkká tegyük. A boldog gyerekkor emlékét bárki megteremtheti magának, nem kell hozzá feltétlen az, hogy a gyerekkorunk valóban boldogító legyen. De természetesen a boldog gyerekkor emlékét megteremteni egy nehézségekkel terhelt gyerekkor után nem két nap műve. “A belső gyermek felfedezése” bővebben

Boldog emberek barátsága

A barátság az életünk egyik legfőbb támasza. A boldog emberek ezt tudják és értékelik is, s folyamatosan tesznek a barátságaik ápolásáért.

A barátom az, aki ismeri hibáim és erősségeim, s ezzel együtt elfogadja az életem.
A barátom az, aki ismeri hibáim és erősségeim, s ezzel együtt elfogadja az életem.

A kapcsolataink egyik nagyon fontos eleme a barátságok kialakítása. Mint a sokak által ismert közmondás is mondja:

“Madarat tolláról, embert barátjáról”

Sokkal jobban jellemez bennünket az, kik a barátaink, mint az, kik a szüleink, kik a rokonaink. Mert mi élhetjük másképp az életünket. Függetlenül attól, mit tettek a szüleink és a környezetünkben élők gyerekkorunkban.

A szabadságunknak viszont lehet egy komoly kerékkötője. Ha azt gondoljuk, hogyha valamit másképp teszünk, akkor az jobb is. Ilyen nincs. Mindenki azt teszi, amit az adott külső és belső körülményei között a legjobbnak vél, illetve amit meg tud tenni.

“Boldog emberek barátsága” bővebben

A szeretet megélése

A szeretet, az önmagunk elfogadásának választása többet adhat az ember mindennapjaihoz, mint bármilyen tanfolyam vagy könyv…

Az életünk egyik legnagyobb átformálója

A szeretet nem mennyiségi kérdés. Vagy szeretsz, vagy nem. A kép forrása: Unicafe
A szeretet nem mennyiségi kérdés. Vagy szeretsz, vagy nem. A kép forrása: Unicafe

A filozófia talán egyik legtöbbet boncolt és elemzett kérdése a szeretet és a boldogság kérdésköre. Erről beszélt szinte az összes nagy vallásalapító, a filozófusok zöme, s ez az a témakőr, mely a legtöbb munkát adja a mentális segítőknek, a pszichológusoknak és a vallási vezetőknek is.

Én nem szeretnék mélyenszántó és mindenféle fogalmakkal operáló értekezést írni a szeretetről, hiszen ilyesmihez én nem értek, másrészt nem is érdekel, harmadrészt ezt sokan megtették már én előttem, s semmi érdemi haszna nem volt. A Wikipédia szerintem egyik leghosszabb posztja a szeretetről szól, ami szerintem minden ilyen igényt kielégít. Inkább egy gyakorlatias megközelítést szeretnék bemutatni, amivel szeretném ezt az egész témakör egy “újszerű” megvilágításba helyezni.

“A szeretet megélése” bővebben

A gazdagok mindennapi szokásai

Az emberi jóllét nem egyenlő a gazdagsággal. Egy tanulmány mégis azt mutatta meg, hogy a gazdag emberek belsőleg is sokszínű…

Forbes borító
Ha gazdag akarsz lenni, azért át kell lépni a korlátaidat.

Sokakat foglalkoztat az a kérdés, mitől lesz valaki milliomos, és mások pedig miért nem. Az amerikai Forbes magazin 2013-as felmérése szerint a Földön 31.680.000 olyan ember volt, aki éves szinten legalább 160.000 dollárt keresett, ami durván 43 millió forint jövedelmet jelent. Ami nem kis pénz. S közülük csak azokat tekintették gazdagnak, akinek mindehhez volt legalább 3,2 millió dollár megtakarítása is (ami nagyjából 850 millió forintot jelent).

Ezen gazdag emberek közül megkerestek 233-at, s alaposan kifaggatták őket a szokásaikról. Ezzel párhuzamosan megkérdeztek 128 szegény embert is, és az ő szokásaikat összehasonlították a gazdagokéval.

Találtak 18 olyan szokást, mely a válaszadó gazdagoknál nagyon gyakori volt, míg a szegényeknél nem. A gazdagokra jellemző 18 gyakori szokás közül a szegények életében csupán egy vagy kettő volt jelen, míg a gazdagok életében átlagosan 14. Magyarul a szokások nagyobb részét magunkévá téve az életünk minősége változhat.

Számomra a pénz nem emberi értékmérő, mint ahogy a legtöbb barátom számára sem, de akinek nincs, az sok kihívásra számíthat az életében. Érdekes módon a gazdagokra jellemző 18 szokás közül egy sem olyan, mely a pénzről szólna.

Egy kedves londoni barátom, aki simán benne van a a gazdagok fenti definícióval megadott csoportjában, egyszer azt mondta, hogy ő sosem számolja a pénzét. Szerinte a pénzt csak a szegények számolják, mert a pénz a gazdagoknak csak jön és megy. Nem kötődnek hozzá, s nem is szórják el, hanem mindig mérlegelnek, amikor használják azt (tehát nem költik!!!).

“A gazdagok mindennapi szokásai” bővebben

A gazdagság megteremtése

A gazdagság mindenkinek a vágya, de sok technikai infó között elveszik a lényeg, hogyan jelenik meg a gazdagság az életünkben. Pedig ennek folyamata könnyen megfigyelhető, s ennek megértéséhez három eltérő jellegű példát is felhasználok, mert egy példa többet ér ezer magyarázatnál…

Aki összekeveri a pénz a gazdagsággal, az semmit nem tud.
Aki összekeveri a pénzt a gazdagsággal, az semmit nem tud a gazdagságról.

Sokakat látunk elkötelezetten dolgozni egy ügyért, s ennek ellenére csak araszolgatnak előre. Mások, akár egy elvont cél kapcsán is, hatalmas lendülettel haladnak, kikerülve, feloldva vagy átlépve mindenféle akadályt és kihívást. A kérdés az, mi lehet az alapvető különbség?

A gazdag emberek szokásait könyvek tucatjai elemzi. Készülnek hosszabb és rövidebb listák is arról, mik a sikeres emberek fő jellemzői (valójában a szokásaikat írják össze). Az egyik, egyébként bámulatosan jó könyvnek egyenesen az a címe, hogy A kiemelkedően sikeres ember 7 szokása. A célkitűzésről, a tervekről egy szó sincs benne, s nem is véletlenül. Arról egy külön könyvet írt Covey A 8. szokás címmel, mely vastagabb, mint a 7 szokást alaposan bemutató könyve együttvéve.

“A gazdagság megteremtése” bővebben

Életünk elrendezése

Az életünk elrendezése sokunk számára kihívás. A vitorlások példáján keresztül bemutatom azt, hogyan érdemes a szinergia elvét …

A vitorlás hajók legegyszerűbb típusa az egyárbocos hajó.
A vitorlás hajók legegyszerűbb típusa az egyárbocos hajó nagy hátsó vitorlával.

Az életünket a vitorlázással összehasonlító cikksorozatom második lépéseként azt fogom körbejárni, hogyan érdemes az életünket felépíteni. Ennek megismeréséhez egy szemléletes, habár néhány hibát is tartalmazó ábrát is fel fogok használni, amire egy véletlen során akadtam rá.

Az ábra megmutat egy pár fontos elemet az életünkből, s egy igen gyakori hibát is, amit az életünk kapcsán elkövethetünk, okozva rengeteg keveredést az életünkben.

Ennek kapcsán is lépésről lépésre fogok haladni, bemutatom a különböző hajótípusok segítségével, hogyan rendezhetjük el az életünk dolgait úgy, hogy minden egyes életterületre elegendő figyelem, idő és energia jusson.

“Életünk elrendezése” bővebben