Gondolkodás ereje

Önmagunk megértése és megértetése a gondolkodásunk révén lehetséges. Aki viszont csak gondolkodik, az nem érti a világot…

Forrás: szépiahotel.hu
A gondolkodás nem meditáció!

Az emberi élet megkeserítői a gondolatok. Annyi gondolatunk van, mint a tenger: se vége, se hossza. Folyamatosan gondolkodunk és ítélkezünk. A gondolkodás egy evolúciós történet. Ha nem gondolkodtak volna elejink, s nem lettek volna képesek előrelátni, már régen eltűnt volna az emberiség a Föld felszínéről. a gondolkodás és az előrelátás volt az a versenyelőny, mely a többi állattal szemben verhetetlen erőt kölcsönzött az emberi közösségeknek..

A gondolkodásnak és az ítélkezésnek viszont van egy másik oldala. A tudósok szerint másodpercenként 17 gondolatunk van. Ez nagy-nagyon sok. Másodpercenként 17 gondolat pontosan annyi, mint percenként 1020, vagy óránként 61200. A tizenhét gondolat másodpercenként, 16-18 órás ébrenlétet feltételezve, milliónyi gondolatot jelent csupán egy nap. És évtizedekig élünk…

“Gondolkodás ereje” bővebben

Képességeink tárháza

Mindenkiben benne szunnyadnak azon képességek, amitől az egész életünk gyökeresen jobb és értékesebb lehet, mint amilyen ma…

faház konyhája
Egy modern fából épült ház belseje: kiváló alapanyagokból, alapos tervezéssel igazi érték

Mindaz a keret, melyet a fizikai valóságunk, az érzéseink és a gondolataink által megteremtünk magunknak, általában nem sokat ér önmagában. Sokan gondolkodnak nagyon hasonlóan, s mégis csak pár ember emelkedik ki közülük.

Ennek az eltérésnek a forrása, a meglevő képességbeli és tudásbeli különbségek. Mindenkinek különböző tulajdonságai vannak, illetve ezeket különböző mértékben tudja kihasználni. Minden képesség fejleszthető egy szintig, de egy szakterületen a kiválóságot elérni alapvető tehetség nélkül nagyon nehéz. Amikor a tehetség szorgalommal, a kiválóság egyik ismérvével párosul, az akkora előnyt eredményez, melyet csak szorgalommal és kapcsolatokkal behozni esélytelen.

“Képességeink tárháza” bővebben

Cselekvés és eredmények

A cselekvés teszi élettelivé mindazt, amit terveinkben megfogalmazunk. A cselekvésnek van 3 pontja, amelytől igazán eredményessé…

Ki mint vet. úgy arat. Aki nem vet, annak az aratása bizonytalan lesz.
Ki mint vet. úgy arat. Aki nem vet, annak az aratása bizonytalan lesz.

Aki sikerre, eredményekre és boldogságra törekszik, annak a legfontosabb alapelvet mindig evidenciaként kell szem előtt tartania. A vetés és aratás törvényét. Aki nem vet, az ideig-óráig ugyan arathat (elveheti azt, amiért nem ő dolgozott meg), de hosszabb távon komoly árat fog fizetni az ilyen elvtelen cselekedetekért.

Sokan elfelejtik, hogy minden cselekedet magával hordja az annak megfelelő következményét, amit nem lehet a végtelenségig elkerülni. Van egy hasonlat, ami ezt kristály tisztán megmutatja. Egy bot egyik végét húzva, jön vele a másik vége is.

Aki azt hirdeti, vagy abban reménykedik, hogy következmények nélkül megszerezhet vagy megtehet bármit, mert az öröm és a boldogság mindenkinek jár, az egyrészt téved, másrészt másokat is akarva-akaratlanul megtéveszt.

“Cselekvés és eredmények” bővebben

Fizikai elengedés

A fizikai elengedés rengeteg nyűg és baj végére tesz pontot. A tárgyaink, a pénzügyi zavarunk, a testsúlyunk és a kapcsolataink rengeteg felesleges energiát vihetnek el az életünkből.

rendetlen szobabelső
Egy legénylakásba egy nőnek nem sok tere marad.

Az elengedés első és talán a legegyszerűbb terepe a fizikai világ. Ezernyi olyan dolog vesz minket körül, ami már nem szükséges az életünkhöz, s mégis tartogatjuk.

A tárgyaink egy része teljesen felesleges, semmi hasznunk belőle. Amit nem használtunk az elmúlt 2-3 évben, azt nyugodtan kidobhatjuk vagy odaadhatjuk másoknak. Valószínűleg mi már biztosan nem fogjuk őket használni.

kapcsolatainkban is érdemes néha rendet tenni. Semmi szükség olyan emberekre az életünkben, akik csak a kihívást és a bajt hozzák az életünkbe. Szívtelennek tűnhet akár 20-30 éves barátságot megszakítani, de nem kell feltétlen mindenki baját a nyakunkban cipelni

Azért félünk elengedni tárgyakat és embereket, mert azt hisszük nem lesznek helyettük újak. Ez egyszerűen nem igaz. Folyamatosan változunk, s ennek megfelelően a kapcsolataink, a szokásaink és a használati eszközeink is változnak (és ha hagyjuk, megújulnak)

“Fizikai elengedés” bővebben

Meditáció, mint terápia

A meditációs technikák használata nem korlátozódik le az egészséges emberekre. Venezuela fővárosában, Caracasban értelmi és mozgássérült gyerekeknek megtanítottak pár nap alatt egy meditációs mozgássorozatot. A cél ugyanaz volt, mint az “egészséges” embereknél, a belső állapot élhetőbbé tétele.

Nem profi táncosoknak tanítottak meg egy koreográfiát, hanem sérült gyerekeknek. Olyanoknak, akiknek például alapvető mozgáskoordinációs nehézségeik voltak. Küzdöttek, s bíztak egy közös cél elérésében.

Nem tudom, kinek volt alkalma akár csak felsős gyerekekkel együtt dolgozni. Nekem volt ebben részem, s pontosan tudom, hogy egy ilyen helyzetben a felnőtt mentális állapota az, ami az egész helyzetet meghatározza. A záró képen látszik, hogy 5 nap közös munka alatt egy viszonylag egységes összképet sikerült elérni a gyerekekkel. S volt köztük olyan gyerekek, akinek még akkor is elkélt a bátorítás (támogatás).

Azt gondolom, hogy azok, akik ezt az öt napos kurzust létrehozták és végigcsinálták a gyerekekkel, minden elismerést megérdemelnek. A lenti, negyed órás felvételen jól megfigyelhető a tanulás folyamata, s az elért végeredmény is. Néhol az angol felirat nem túl jól olvasható, de szerintem a lényeg szavaknál is pontosabban látszik…

Minőségi angol tea

Budapesten jártam, egy pici, alig 30-35 négyzetméteres boltban. Pár polc, rengetegféle árú, 3-4 vevő és két eladó volt benn, amikor odaértem. A híres angol teák közül szerettem volna vásárolni egy ismerősömnek.

“Minőségi angol tea” bővebben

A büszkeség átformálása

A büszkeség hasonlóan a többi érzelmi kihíváshoz képest az emberektől eltávolít minket. A büszkeség révén magunkat mások fölé helyezzük, melynek következtében képtelenek leszünk megérteni mások problémáit.

A büszkeségnek viszont van egy kellemetlen mellékhatása, hogy mágnesként vonzza a féltékeny embereket. Ugyan a büszke emberek számára a féltékeny emberek próbálkozásai nem jelentenek komoly kihívást, de minden esetre az ilyen helyzetek megbolygatják a kedélyállapotukat.

“A büszkeség átformálása” bővebben