Fizikai elengedés

A fizikai elengedés rengeteg nyűg és baj végére tesz pontot. A tárgyaink, a pénzügyi zavarunk, a testsúlyunk és a kapcsolataink rengeteg felesleges energiát vihetnek el az életünkből.

rendetlen szobabelső
Egy legénylakásba egy nőnek nem sok tere marad.

Az elengedés első és talán a legegyszerűbb terepe a fizikai világ. Ezernyi olyan dolog vesz minket körül, ami már nem szükséges az életünkhöz, s mégis tartogatjuk.

A tárgyaink egy része teljesen felesleges, semmi hasznunk belőle. Amit nem használtunk az elmúlt 2-3 évben, azt nyugodtan kidobhatjuk vagy odaadhatjuk másoknak. Valószínűleg mi már biztosan nem fogjuk őket használni.

kapcsolatainkban is érdemes néha rendet tenni. Semmi szükség olyan emberekre az életünkben, akik csak a kihívást és a bajt hozzák az életünkbe. Szívtelennek tűnhet akár 20-30 éves barátságot megszakítani, de nem kell feltétlen mindenki baját a nyakunkban cipelni

Azért félünk elengedni tárgyakat és embereket, mert azt hisszük nem lesznek helyettük újak. Ez egyszerűen nem igaz. Folyamatosan változunk, s ennek megfelelően a kapcsolataink, a szokásaink és a használati eszközeink is változnak (és ha hagyjuk, megújulnak)

“Fizikai elengedés” bővebben

A felelősségvállalás formái

A felelősségvállalás a sikerek elérésének alapja. A felelősségvállalás fejlesztése révén tudatosan formáljuk az életünket, átalakítva mindazon pontjait, amivel korábban nehézségeink voltak.

"A földet nem a nagyszüleinktől örököltük, hanem az unokáinktól kaptuk kölcsön!" Mark Twain
“A földet nem a nagyszüleinktől örököltük, hanem az unokáinktól kaptuk kölcsön!” Mark Twain

A felelősségvállalás a minőségi élet alapvető kelléke. Ennek érzékletes példáját adta az a hajléktalan, aki megnyerte az ötös lottó főnyereményét. Elkezdett dolgozni, mert többet akart tenni másokért.

A felelősségvállalásnak többféle formája van, melynek révén képesek vagyunk úgy alakítani az életünket, hogy az számunkra élhető és örömteli lehessen. Ennek a kulcsa az, hogy annak adjunk teret az életünkben, ami számunkra hasznos és előrevivő

“A felelősségvállalás formái” bővebben

A vágy és a ragaszkodás átalakítása

A vágy az emberi élet alapvető összetevője. Minden megnyilvánulásunk egyik fő forrása, de nem mindegy, miként hat ránk, s miként alakítjuk a vágy által az életünket.

A ragaszkodás életünket alapvetően meghatározó érzelmi mintázatok közül az egyik. Ragaszkodunk a presztízsünkhöz, a hírnevünkhöz, a párunkhoz, az állásunkhoz és az életünk összes többi tényezőjéhez egyaránt.

Ragaszkodás révén vagyunk képesek elérni mindazt, amire vágyunk, mert általa izzik bennünk mindaz, ami az életünk értelmét jelenti. Az emberi életünk legmeghatározóbb érzete ez, nem véletlen hogy az egész menedzser irodalom és üzleti képzés a vágy hangsúlyozására épül.

“A vágy és a ragaszkodás átalakítása” bővebben

A harag átalakítása

A harag képes az egész életünket rumba dönteni, ha nem vagyunk képesek átalakítani. A szorgalom és a megbékélés adhat akkora erőt, amivel a harag tendenciáján túllépve eltávolíthatunk minden káros hatást az életünkből.

A harag energiája bármit képes elsodorni. ellenállni neki lehetetlen és értelmetlen is.

A harag a legrombolóbb érzelmünk, mely tönkre teheti a kapcsolatainkat, az önbecsülésünket és az egészségünket is. Egyszer hallottam ezzel kapcsolatban egy mondatot:

Haragudni olyan, mintha azzal a pénzzel fűtenénk be, amiből tüzelőt akartunk venni.

A harag gyakorlatilag mindent feléget az életünkben, és minden élethelyzetünket áthatva rányomja a bélyeget az életünkre. A harag a pokol tornáca, azt sem megélni, sem megtapasztalni nem jó érzés, elkerülni viszont nagyon nehéz.

“A harag átalakítása” bővebben

Jézus a felelősségvállalás szószólója

A felelősségvállalás az önálló és szabad élet megteremtésének első és talán legfontosabb eszköze. Aki menekül a felelősség elől, az semmit nem fog tudni érdemben átalakítani az életében.

A felelősségvállalás minden igazi változás alapja. Aki vaktában kezdi el formálni az életét, s minden technikát kipróbálva azzal kísérletezik, hogy minimális erőfeszítéssel eredményeket (boldogságot, jólétet, minőségi kapcsolatokat) érjen el, az szembe megy a lehetőségeinek korlátaival.

A sebtapasz sem alkalmas egy intenzív vérzés megállítására, ahogy a romokban lévő kapcsolataink helyrehozatala sem mehet egy-két hét alatt, mindenféle csodamódszerek bevetése által.

“Jézus a felelősségvállalás szószólója” bővebben

A vonzás törvényének titka

A titok című film sokakat megérintett a kétezres évek elején, s sokan még sem tudták a vonzás törvényét az életük jobbításához…

The Secret logó
A z élet nagy titkai önmaguk révén őrizték meg titok jellegüket. Pont ezért minden valódi titkot fel kell fedeznünk a magunk számára.

Amikor megjelent jó pár évvel ezelőtt A titok című könyv és film, mindenki olyan lelkes volt, mint a kisgyerek. Sorra jelentek meg a vonzás törvényével kapcsolatos könyvek. Rengetegen azt várták, hogy a könyvekben leírtak alapján gyökeresen átformálódhat az életük, simán bevonzzák a hatalmas megrendeléseket, pénzeket, vagyont, és minden egyéb földi jót. Elkövetve egy alapvető hibát, mely a filmből nem derült ki, hogy hiba.

Két fontos elem hiányzott a legtöbb megjelent könyvből. Nincs kimondva, mi is valójában a titok (nem önmagában a vonzás törvényének felismerése az), másrészt annak tudása, hogyan lehet igazából a vonzás törvényét működtetni. Ezért aztán a film valódi mondanivalója veszett el, hogy hogyan találjuk meg a vezetés (a titok működése) révén a saját helyünket a világban.

A szinergia elérésének 7 összetevője

A szinergia azt az állapotot jelenti az ember életében, amikor az életünk tényezői egymást támogatják, s a részek eredője többet fog eredményezni, mint az egyes részek összege önmagában.

Egy Lego-fal összerakása is lépésről lépésre történik, mint a szinergia megteremtése.
Egy Lego-fal összerakása is lépésről lépésre történik, mint a szinergia megteremtése.

A szinergia azt az állapotot jelenti az ember életében, amikor az életünk tényezői egymást támogatják, s a részek eredője többet fog eredményezni, mint az egyes részek összege önmagában.

Talán azért is olyan fontos a szinergia, mert minden más eredménynek az életünkben is az alapja. A siker, a boldogság, a “jól érzem magam a bőrömben érzés” sohasem lehet cél, csupán az életünk folyásának mellékterméke.

A szinergia révén megtapasztalható teljesség érzetet nem lehet igazából elképzelni, “vizualizálni“, mert túlontúl sok olyan összetevője van, amit addig nem igazán tudunk előre látni, míg  nem éltük át.

A szinergia tapasztalata is olyan, mint a szerelem: többnyire ismerjük a tapasztalatot, másoknál is felismerjük, de nem tudjuk pontosan szavakba vagy képekbe foglalni vagy megragadni.

“A szinergia elérésének 7 összetevője” bővebben