Önismeret haladóknak

az önismeret folyamatában el jön idővel az a pont, hogy felismerjük, a személyiségünk tökéletesítése nem hozza el a várva várt eredményeket, s kénytelenek vagyunk szembe nézni önmagunk sérüléseivel, fájdalmaival és érzékeny pontjaival.

 Ez az írás az oldal többi részéhez képest sokkal keményebben és őszintébben fogalmaz.
Elolvasása érzelmi viharokat és fájdalmakat okozhat!!!

stoptábla
Álld útját annak, hogy mások a szenvedésük eszközeként használják az életed.

Az önismeret haladó szintje akkor kezdődik, amikor beláttuk a személyiség foltozgatásának a feleslegességét. Nem lehetünk boldogok a személyiségünk révén, s nem érhetjük le a gazdagságot sem az által, hogy a személyiségünket fényesre polírozzuk. Amíg csak a lényünk felületét, a mázat próbáljuk fényesre polírozni, addig a nehézségeink újra és újra fel fognak bukkanni.

Ennek legfőbb oka a személyiségünk lényegéből adódik. Az a felszíne a lényünknek, s nem a teljességünk egésze. Amíg abban bízunk, hogy egy pár napos tanfolyam megoldja életük nagy kérdéseit, addig esélyünk sincs. Mert gyors eredmények csak a felszínt érintik, de nehézségeink forrása a lényünk mélyebben fekvő, rejtettebb zugaikban gyökereznek.

“Önismeret haladóknak” bővebben

Másokhoz mért önértékelés

Ha lépésről lépésre emeljük a lécet, bármit elérhetünk.
Ha lépésről lépésre emeljük a lécet, bármit elérhetünk. Forrás: http://loler.hu/

Az önértékelés nem a mi véleményünket tükrözi, hanem mindazon képek összességét, amit az életünk során ránk vetítettek. Ezen tapasztalatok egyik forrása az elért sikereink és eredményeink, illetve az a megbecsülés, amit ezek révén megszereztünk.

A sikernek viszont van egy olyan formája, mely nagyon romboló hatású tud lenni. Az, mely a versengésre épül. Rengeteg ember életét keseríti meg, ha másokhoz mért önértékelés mintája alapján állandó versengésre kényszerül (elismerésért, figyelemért stb). Mert a verseny megöli az egyéniséget:

  • Csak akkor azáltal lehetünk egy ilyen helyzetben sikeresek, ha részt veszünk a versenyben;
  • Ha nem győzünk, akkor nem lehetünk sikeresek, s nem kaphatjuk meg azt, amire érzelmileg szükségünk van;
  • Aki nem vesz részt a versenyben, azt nem is értékelik semmire;
  • Ezeknek következtében a emberek zöme vesztessé válik;

S mellékesen nem vállalhatjuk fel a nehézségeinket sem, mert az a gyengeség jele. Ami által elvágnak minket a változás lehetőségétől is.

“Másokhoz mért önértékelés” bővebben

Erősségeink kihívásai

A sikerünk záloga, hogy képesek legyünk az erősségeinkből kihozni a legtöbbet. Az egyéni önfejlesztés során azt is érdemes ehhez hozzávenni, hogy milyen árnyoldalai vannak annak, ha az alapvető tulajdonságainkat túlhangsúlyozzuk.

Alakítjuk az életünket, ahogyan látjuk azt. Az új képek új világot szülnek.
Alakítjuk az életünket, ahogyan látjuk azt. Az új képek új világot szülnek.

Amikor a gazdasági elemzések során el kezdjük felmérni egy cég vagy egy vállalkozás erősségeit, akkor pontosan azokat a pontokat fogjuk feltárni, aminek révén sikeres lehet. Ez egy klasszikus SWOT analízis első lépése és ez az, amire egy gazdasági döntést alapvetően meg szokás alapozni.

személyiség SWOT analízise során sok minden megoldást ugyan csak az erősségünkre tudunk alapozni, mely a személyiségfejlődés eszközeit is meg fogja határozni. De sosem szabad elfeledkezni az arany középút igazságáról. Mindennek létezik az az állapota, ami már nem jó, amikor egy tulajdonság túlhangsúlyozása már árt, s nem használ.

“Erősségeink kihívásai” bővebben

A személyiség külső kihívásai

Az ember egy társas lény, s a külső világban megtapasztalt kihívásainak egy része az emberekhez kötődik. A kihívások másik része pedig a belső hiányosságaink külső alkalmazáasából

B terv
Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy képesek legyünk kimondani: Mást kell tennünk, mint eddig.

Az ember egy társas lény, s körbe veszi őt a természet, a társadalom annak hatásaival és kihívásaival együtt.

Amikor a belső kihívásaink csökkennek, akkor képesek leszünk a külső kihívásokkal érdemben valamit kezdeni. Amíg a belső világunk folyamatosan ellát kihívásokkal, addig a külső világ jelzései csak arra fognak irányulni, hogy velünk valami nem stimmel. Képtelenek leszünk azzal mit kezdeni, amikor mások az összes nehézségüket ránk akarják tolni.

A külső kihívásainknak 4 fő forrása van:

“A személyiség külső kihívásai” bővebben

A személyiség belső kihívásai

A személyiség belső kihívásai ismeretében képesek lehetünk az egész életünket úgy átformálni, hogy az életünk iránya érdemi változáson mehet keresztül, felülírva a gyerekkorunk által meghatározott lehetőségeinket.

Nem értem, mi itt a probléma?!
Nem értem, mi itt a probléma?!

A személyiség SWOT analízise egy teljes képet mutat arról, hogy miből következnek a személyiség kihívásai. Segít elkülöníteni azon helyzeteket, melyek alapvetően belőlünk indulnak ki, és azon helyzeteket, amelyek külső hatás eredményei. Ezek megkülönböztetése rengeteget adhat hozzá a világ megértéséhez.

Természetesen minden helyzet összetett, külső és belső hatások együtteseként alakulnak ki a kihívásaink, de mindig fontos tisztázni, hogy ezek a tényezők hova tartoznak, mert teljesen más jellegű megoldást igényelnek a különböző konfliktusforrások.

“A személyiség belső kihívásai” bővebben

Kapcsolataink, az önismeret erőforrásai

Az életünk folyamatos változásának rengeteg tényezője van. Mindegyik közös jellemzője, hogy a nyitottságunk és a belső világunk tartalma révén képesek hatni ránk, befolyásolva döntéseinket és életünket.

A természet is az életünk része, ha megnyílunk rá.
A természet is az életünk része, ha megnyílunk felé.

Életünk egy dinamikus rendszer része, mely folyamatos kölcsönhatásban van a környezettel: a természettel, a minket körbe vevő emberekkel és helyzetekkel.

Sokan szeretnének a környezetük hatásaitól mentesen élni. Ennek eredménye egy törékeny álomvilág, melytől jobban fogunk függeni érzelmileg, mint fizikailag a lélegzéstől. Miközben elveszítjük az összes olyan lehetőséget, aminek révén tanulhatnánk magunkról.

“Kapcsolataink, az önismeret erőforrásai” bővebben

Byron Katie 4 kérdése és a megfordítások

Byron Katie négy, elsőre nagyon egyszerűnek tűnő kérdést (lépést) használ a saját hitrendszerünk megkérdőjelezésére. Többször is…

Byron Katie
Byron Katie, aki az egyszerű gondolkodása révén képes átformálni rengeteg ember életét.

Byron Katie egy egyszerű falusi nő volt, aki pár egyszerű kérdéssel igyekezet mindenkit az ügyes-bajos dolgaiban támogatni. A gondolatainkat 4 kérdés által megkérdőjelezve egy görbe tükröt mutatott mindenkinek, aki csak hozzá fordult tanácsét.

Aztán elkezdtek hozzá járni egyre távolabbról is, mert képes volt tényleg építően hatni mindazokra, akik hozzá fordultak. Többször is elvégezve a gyakorlatait igen meghökkentő átalakulásoknak lehetünk részesei, mert képesek leszünk annak megértésére, hogy miként jönnek létre a gondolataink, s mennyire nem a valóságot tükrözik azok.

“Byron Katie 4 kérdése és a megfordítások” bővebben