A szeretet tesztje

A szeretet tesztje egy egyszerű önmegfigyelésen alapszik, ahol azt vizsgáljuk meg, mennyire szeretetteliek a mindennapjaink, a kapcsolataink.

S mennyire szeretetteli a kapcsolatunk a partnerünkkel. Tudjuk-e őt igazán szeretni, meglátva benne azt az elpusztíthatatlan lényeget, mely az ő valódi karakterét meghatározza.

Az igazán jól megélt partnerkapcsolat olyan, mint egy sikeres vizsga arról, ahogy megéljük a szeretetünket. Mindazt, amit a kapcsolat kezdetéig megértettünk és megtanultunk, azt a párkapcsolatunkban alkalmaznunk kell. S minden, amit eddig nem sikerült elsajátítanunk, az a felszínre fog törni garantáltan.

Ettől érzékeny területe az életünknek az intim kapcsolat kialakítása. Mert ott előbb-utóbb minden álarc és védelem lehull rólunk. Ha ez nem történik meg, akkor az a kapcsolatot fogja erodálni, mely rengeteg sérülést vagy egyenesen az intim kapcsolat szétesését fogja eredményezni. “A szeretet tesztje” bővebben

Érzelmeink és energiáink

Az életünk igazi hajtóanyagát az érzelmeink adják meg. Alapvetően fontos felhasználni az ebben rejlő erőt egy jobb élet…

A sokféle érzelem ezernyi hatást tud tenni az életünkre.

Amikor képesek vagyunk megérteni, hogy a viselkedésünk és annak hatása nem azonos a fizikai cselekedeteinkkel és annak hatásaival, akkor kezdjük magunkat érdemben felfedezni. Képesek leszünk rálátni arra a sokszínűségre és szabadságra, hogy nem vagyunk azonosak a fizikai testünkkel.

Amit érzékelünk, azt zömmel az érzéseink révén fogjuk fel. A testünk érzékszervei ugyan elektromos jelek formájában a tapasztalat lenyomatát közvetítik az agyunkba, ahol a válaszreakciót is indukálódnak. Az érzéseink viszont ennél sokkal finomabb történetnek a részei.

Azért merem ezt ilyen kategorikusan kijelenteni, mert az érzéseinket az álmainkban is átélünk, miközben az érzékszerveink révén az álmodás során nem veszünk fel tudatosan információkat.

“Érzelmeink és energiáink” bővebben

10 spirituális betegség oka

A spiritualitásnak ezernyi buktatója van, mely alapvető emberi jellemvonásaink következménye, s életünk sok más területére is jellemző mintázatokat követnek

Egyszerűség és alázat nélkül nincs valódi spiritualitás

Az integrál önismeret oldalán még 2012 decemberében megjelent egy lista, mely olyan alapvető emberi mintázatokat mutatott be, mely spiritualitással foglalkozók körében nagyon gyakori személyiségproblémákat gyűjtötte össze. A cikk eredetileg egy phd halgató tanulmánya volt, mely a Huffington post internetes oldalán jelent meg 2010 júniusában.

Azóta több oldal is átvette a listát, mert maga a lista nagyon jóra sikerült. Én is azt teszem, s igyekszem azok lelki hátterét is megmutatni. Mert ezen “hibák” nem ok nélkül jelennek meg, hanem az emberi működésünkből szinte automatikusan felmerülnek. Ez látszódni fog a saját példáimon is…

Én vettem magamnak a bátorságot, hogy a lényeg kidomborítása végett az eredeti cikkben szereplő sorrendet felcseréltem. Az eredeti leírásokhoz viszont nem nyúltam, azt teljes egészében megőriztem.

  1. Spiritualizált ego
  2. Zavart motíváció
  3. Instant spiritualitás
  4. Hamis spiritualitás
  5. Spirituális gőg
  6. Halálos vírus: én már megértettem
  7. (Spirituális) csoportszellem
  8. Kiválasztottság érzete
  9. Azonosulás a spirituális élménnyel
  10. Önjelölt spirituális tanítók tömegei

“10 spirituális betegség oka” bővebben

A lelki nyugalom elvesztése

A lelki nyugalmat sokféleképpen érhetjük el. Van, aki magát alakítja, s van aki külső tényezőkre épít.
Egy konkrét példán keresztül meg tudom mutatni, ennek milyen hatásai lehet az életünkben.

Egy kedves barátom a fészbúkon mostanában azzal szórakoztatja népes ismerősi rendszerét, hogy önismereti kérdésekkel bombázza őket. Minden napra van egy-két kérdése, amivel virulens marketingtudását használja a barátai szórakoztatására.

Ő is egy azon marketingesek közül, aki leül egy csoport vagy oldal kezelőfelülete elé, s pár óra alatt olyan hatást ér el hetekre egy oldalon, amit érdemes figyelni és tanulni tőle. Egyszerűen ért hozzá. De mindenki tud hibázni, így ő is 🙂 .

“A lelki nyugalom elvesztése” bővebben

A templom csendje

Csend van. Annyira jó nyugi van. Egész éjjel ezt éltem meg, s annyira szeretem.
Valaki zörög a zárban. Katika az, mindig ő az első.

Azt nem értem, hogy tudja ilyen hangosan bevágni azt az ajtót túl a nyolcvanon. Most is sikerült.

Zeng az egész épület tőle. Eddig csak az a legyet lehetett hallani, aki tegnap itt ragadt.

Az isten házában rengeteg olyasmi is zajlik, melyek Istenhez nem sok köze van.

Katika jön erre fele, s úgy hallom, ma nagyon jó kedve van. Nagyon fürge, olyan fiatalos, mintha csak ötven lenne.

Nyitva maradt az oldalsó ajtó, s ő ezen nem is lepődik meg. Lehet, hogy este még beszélt Marikával, aki tegnap este volt a segítő.

Igen, hallom, miután levette a kabátját, vette a kancsót, és körbe jár. Nem árt, tegnap este is nagyon sokan voltak.

-Kár, hogy semmi extra nem történt.

“A templom csendje” bővebben

A vágy és a ragaszkodás átalakítása

A vágy az emberi élet alapvető összetevője. Minden megnyilvánulásunk egyik fő forrása, de nem mindegy, miként hat ránk, s miként alakítjuk a vágy által az életünket.

A ragaszkodás életünket alapvetően meghatározó érzelmi mintázatok közül az egyik. Ragaszkodunk a presztízsünkhöz, a hírnevünkhöz, a párunkhoz, az állásunkhoz és az életünk összes többi tényezőjéhez egyaránt.

Ragaszkodás révén vagyunk képesek elérni mindazt, amire vágyunk, mert általa izzik bennünk mindaz, ami az életünk értelmét jelenti. Az emberi életünk legmeghatározóbb érzete ez, nem véletlen hogy az egész menedzser irodalom és üzleti képzés a vágy hangsúlyozására épül.

“A vágy és a ragaszkodás átalakítása” bővebben

A szorongás feloldása

Szorongás életünk érzéseink alapja, mely az elválasztottság érzetéből táplálkozik. Annak az érzetéből, hogy védtelenek vagyunk a világ kihívásaival szemben

Hasonlóan egy vihar szeméhez, az érzelmi kavarodásaink és az alapvető szorongásunk forrása is egy hiány.

Az életünk alapélménye az állandó szorongás. A szorongásunk legfőbb tünete zavarodott és a zaklatott állapotunk, mely valamilyen formában mindenkinél megnyilvánul.

Néha elfedjük, néha letagadjuk, de a másoktól elválasztottság érzete olyannyira rányomja életünkre a bélyegét, mely a szorongásunk egyik legmélyebb oka, hogy szinte mindent meghatároz.

Az alapvető szorongásunk pont ezért nem is igazán oldható fel közvetlenül. A haragnak, a büszkeségnek épp úgy alapja, mint a vágyainknak és az összes többi érzéseinknek. Amíg az érzelmeink kavalkádja tombol az életünkben, kénytelenek vagyunk a szorongásunkkal dolgozni, mert semmi más nem tudja feloldani az életünket jellemző és irányító bizonytalanságunkat.

“A szorongás feloldása” bővebben