A személyiség külső kihívásai

Az ember egy társas lény, s a külső világban megtapasztalt kihívásainak egy része az emberekhez kötődik. A kihívások másik része pedig a belső hiányosságaink külső alkalmazáasából

B terv
Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy képesek legyünk kimondani: Mást kell tennünk, mint eddig.

Az ember egy társas lény, s körbe veszi őt a természet, a társadalom annak hatásaival és kihívásaival együtt.

Amikor a belső kihívásaink csökkennek, akkor képesek leszünk a külső kihívásokkal érdemben valamit kezdeni. Amíg a belső világunk folyamatosan ellát kihívásokkal, addig a külső világ jelzései csak arra fognak irányulni, hogy velünk valami nem stimmel. Képtelenek leszünk azzal mit kezdeni, amikor mások az összes nehézségüket ránk akarják tolni.

A külső kihívásainknak 4 fő forrása van:

“A személyiség külső kihívásai” bővebben

A személyiség belső kihívásai

A személyiség belső kihívásai ismeretében képesek lehetünk az egész életünket úgy átformálni, hogy az életünk iránya érdemi változáson mehet keresztül, felülírva a gyerekkorunk által meghatározott lehetőségeinket.

Nem értem, mi itt a probléma?!
Nem értem, mi itt a probléma?!

A személyiség SWOT analízise egy teljes képet mutat arról, hogy miből következnek a személyiség kihívásai. Segít elkülöníteni azon helyzeteket, melyek alapvetően belőlünk indulnak ki, és azon helyzeteket, amelyek külső hatás eredményei. Ezek megkülönböztetése rengeteget adhat hozzá a világ megértéséhez.

Természetesen minden helyzet összetett, külső és belső hatások együtteseként alakulnak ki a kihívásaink, de mindig fontos tisztázni, hogy ezek a tényezők hova tartoznak, mert teljesen más jellegű megoldást igényelnek a különböző konfliktusforrások.

“A személyiség belső kihívásai” bővebben

Kapcsolataink, az önismeret erőforrásai

Az életünk folyamatos változásának rengeteg tényezője van. Mindegyik közös jellemzője, hogy a nyitottságunk és a belső világunk tartalma révén képesek hatni ránk, befolyásolva döntéseinket és életünket.

A természet is az életünk része, ha megnyílunk rá.
A természet is az életünk része, ha megnyílunk felé.

Életünk egy dinamikus rendszer része, mely folyamatos kölcsönhatásban van a környezettel: a természettel, a minket körbe vevő emberekkel és helyzetekkel.

Sokan szeretnének a környezetük hatásaitól mentesen élni. Ennek eredménye egy törékeny álomvilág, melytől jobban fogunk függeni érzelmileg, mint fizikailag a lélegzéstől. Miközben elveszítjük az összes olyan lehetőséget, aminek révén tanulhatnánk magunkról.

“Kapcsolataink, az önismeret erőforrásai” bővebben

A SWOT elemzés lényege

swot_elemzésA SWOT egy betűszó, mely az elemzés négy szempontjának angol kezdőbetűjéből ered:

  • Erősségek (Strenghts)
  • Gyengeségek (Weakness)
  • Lehetőségek (Opportunities)
  • Fenyegetettségek /kihívások/ (Threats)

Az érthetőség és a követhetőségért megszerkesztettem magyarul is a klasszikus SWOT elemzés alapvető ábráját. A személyiség SWOT elemzését bemutató ábra picit eltér, de ennek nagyon fontos oka van.

“A SWOT elemzés lényege” bővebben

A stressz 9 megnyilvánulása

A modern ember és a stressz szinte elválaszthatatlanok. Stressz megélési módja meghatározza azt, hogyan szüntethető meg.

A mindennapjainkban a stressz annyira természetessé vált, mint a levegő. A modern ember életét annyira áthatja, s annyira jelen van már, hogy el sem tudjuk képzelni nélküle az életet.

A stresszt, mely szinte mindenkinek az életéhez hozzátartozik, teljesen egyéni módon éljük meg, függően attól, mi az alapvető mozgatórugónk.

“A stressz 9 megnyilvánulása” bővebben

Betegségek lelki okai

stoptábla
Aki mindig a korábbi programjai szerint reagál, az előbb-utóbb rengeteg kihívással fog szembesülni.

A betegségek bármikor képesek minket leteríteni, átformálva az életünket egyik pillanatról a másikra:

  • Egy 40 fokos láz,
  • egy “kellemes” vesegörcs,
  • egy migrénes, napokig tartó fejfájás

Bármennyire is nem szeretnénk, kényszerű megállásra kényszeríthet minket. Amikor sok a stressz, a szervezetünk jelez:

Eddig, s ne tovább!!

Egy téli időszakban milliónyi mikroorganizmussal kerül kapcsolatba a szervezetünk, s még sem mindig leszünk betegek. Csak akkor, ha túl nagy a nyomás rajtunk, ha nem tudtunk eleget pihenni, ha a stresszt csökkenteni kell. Amikor pont semmi időt nem szánunk magunkra, amikor túlfeszítjük a húrt.

Ezen állapotok megfigyeléséből összegyűlt annyi tudás, melynek révén a betegségeket érzelmi jelzésekként tudjuk értelmezni.

“Betegségek lelki okai” bővebben

Az egoizmus 4 forrása

Az egoizmus egy teljesen hétköznapi szemlélet, mely valamilyen szinten mindenkiben jelen van. Ha sikerül ennek a forrását megfigyelni, képesek leszünk hatástalanítani is.

fellobbanó gyufafej
Az érzelmek úgy hatnak, mint szikra a gyufafejre. Fellobban, szinte megállíthatatlanul.

Az egoizmus egy teljesen hétköznapi szemlélet, mely valamilyen szinten mindenkiben jelen van. Ha sikerül ennek a forrását megfigyelni, képesek leszünk hatástalanítani is.

A mindennapok során rengeteg minden történik, amelyek érzelmi és intellektuális kihívások elé állítanak bennünket. Sokszor észre sem vesszük az ego reakcióinak egy részét, mert az állati létünk reakcióira alapulnak azok. Hatalmas erővel törhetnek elő belőlünk az érzések, melyek robotpilótaként vezérelhetik a cselekedeteinket, s ezen keresztül a sorsunkat.

“Az egoizmus 4 forrása” bővebben